Proteinbars med Nutella – 18g protein/bar, 180 kcal/bar

Om du som jag tränar och vill vara försiktig med vad du äter och antingen vill gå ner i vikt eller gå upp i vikt så kommer du älska dessa proteinbars! Dom innehåller en massa gott som Nutella och jornötssmör men är också perfekta både före och efter träning. Jag brukar äta en halv bar…

Fortsätt läsa

Chokladbollar med Nutella

Supergoda chokladbollar med Nutella och havregryn. Ingredienser: 100 g smör 1 dl socker 0,5 dl nutella 1 msk vaniljsocker 3 msk kakao 4 dl havregryn 3 msk kallt starkt kaffe Pärlsocker Gör så här: Smält smöret i en kastrull. Smula sönder havregrynen (en stavmixer är bra till detta). Rör ihop socker, vaniljsocker, kakao och havregrynen…

Fortsätt läsa